![\"logo-IR_300x207\"](\"http:\/\/lutineetcie.com\/isabellebroue\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/logo-IR_300x207.png\" "\\"logo-IR_300x207\\""){kind=logo}
\nVous trouverez ici le site officiel<\/a> de la formation sur lequel sont publi\u00e9s des fondements du mod\u00e8le,<\/a> et ici\u00a0ma page officielle, <\/a>parmi les autres th\u00e9rapeutes.<\/p>\n\t\t\t\t <\/p>\nL’Intelligence Relationnelle\u00ae repose sur trois piliers : Ce sont ces m\u00eames trois piliers auxquels\u00a0 j’\u00e9tais arriv\u00e9e de mon c\u00f4t\u00e9\u00a0 quand j’ai commenc\u00e9 \u00e0 m’int\u00e9resser au trauma et \u00e0 la dissociation traumatique, et qui se trouvent au c\u0153ur m\u00eame du livre que j’ai \u00e9crit entre 2020 et 2022 : VOYAGE EN POLYAMORIE, AMOURS PLURIELLES ET RELATIONS \u00c9THIQUES (\u00e0 para\u00eetre).<\/p>\n Quand j’ai d\u00e9couvert que Fran\u00e7ois Le Doze avait cr\u00e9\u00e9 une m\u00e9thode th\u00e9rapeutique \u00e0 partir de ces trois piliers, il m’est apparu essentiel, non seulement d’entamer une th\u00e9rapie IR moi-m\u00eame, mais \u00e9galement de me former au mod\u00e8le.<\/p>\n\t\t\t\t L’IFS est une m\u00e9thode incroyablement puissante dont je suis fan, mais… il repose essentiellement sur le principe de l’auto-r\u00e9gulation : la cr\u00e9ation d’un lien entre le \u00ab Self \u00bb d’une personne et ses parties int\u00e9rieures.<\/p>\n Or, quand une personne souffre d’un trauma d’attachement pr\u00e9coce (style d’attachement ins\u00e9cure), elle n’a pas toujours acc\u00e8s \u00e0 son Self : elle a alors besoin de celui d’un’e th\u00e9rapeute afin, petit \u00e0 petit, d’apprendre \u00e0 se co-r\u00e9guler en s\u00e9curit\u00e9 avec un’e autre – ce qu’elle n’a pas appris \u00e0 faire dans son enfance.<\/p>\n Progressivement, par l’exp\u00e9rience, ses neurones int\u00e9greront qu’il lui est possible de revenir en s\u00e9curit\u00e9 quand elle se d\u00e9r\u00e9gule \u00e9motionnellement, et elle pourra avoir acc\u00e8s \u00e0 son Self et apprendre \u00e0 s’auto-r\u00e9guler.<\/p>\n\t\t\t\t Dans une s\u00e9ance IR, on commence par s’assurer, \u00e0 l’aide de la th\u00e9orie polyvagale, que le corps de la personne (son syst\u00e8me nerveux autonome) est en s\u00e9curit\u00e9 et qu’elle se sent suffisamment en lien avec son th\u00e9rapeute, avant de s’autoriser \u00e0 travailler sur d’\u00e9ventuelles parties qui se manifesteraient.<\/p>\n Ce n’est que quand le Self de la personne lui est accessible, une fois qu’on est pass\u00e9 par son corps, qu’on peut travailler en IFS sur ses parties et les lib\u00e9rer de leurs traumas.<\/p>\n\t\t\t\t Si vous \u00eates comme moi, vous allez vouloir tout lire et vous renseigner \u00e0 l’avance sur comment je travaille… sauf que pour l’instant, rien n’a \u00e9t\u00e9 encore publi\u00e9 sur l’Intelligence Relationnelle\u00ae \u00e0 proprement parler – Fran\u00e7ois Le Doze nous promet un livre pour 2024.<\/p>\n Pour comprendre ses fondements, il convient donc pour l’instant de se pencher sur ses trois piliers dont chacun, pris s\u00e9par\u00e9ment, est d\u00e9j\u00e0 suffisant pour r\u00e9volutionner notre mani\u00e8re de voir notre vie au quotidien et nos relations.<\/p>\n\t Et bien s\u00fbr, si vous d\u00e9cidez de faire une premi\u00e8re s\u00e9ance avec moi, je me ferai un plaisir d’\u00eatre le plus explicite possible sur comment je travaille. Car le mantra de l’IR est on ne peut plus align\u00e9 avec mes besoins et mes valeurs :<\/p>\n rendre explicite ce qui est implicite.<\/strong><\/p>\n Pour les plus curieuxes d’entre vous, je vous invite malgr\u00e9 tout \u00e0 lire sur l’IR l’article riche et visuel<\/a> de Sandra de Effervescience, ainsi qu’\u00e0 regarder ci-dessous son interview <\/a>avec Fran\u00e7ois Le Doze.<\/p>\n\t![\"logo](\"http:\/\/lutineetcie.com\/isabellebroue\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/logo-Self-Therapie.png\" "\\"logo"){kind=logo}
\n\t
\n– la\u00a0th\u00e9orie de l’attachement<\/a>, propos\u00e9e par John Bowlby dans les ann\u00e9es 1950, ainsi que sur l’intersubjectivit\u00e9 th\u00e9rapeutique pr\u00e9conis\u00e9e par Deirdre Fay<\/a> ;
\n– la\u00a0th\u00e9orie polyvagale<\/a>\u00a0(TPV) sur le syst\u00e8me nerveux autonome (SNA), \u00e9tablie par le Dr Stephen Porges en 1994 et appliqu\u00e9e depuis au cadre th\u00e9rapeutique par Deb Dana<\/a> ;
\n–\u00a0l<\/a>‘IFS : l’Internal Family System<\/a>, ou le Syst\u00e8me Familial Int\u00e9rieur, fond\u00e9 par le Dr Richard Schwartz<\/a> dans les ann\u00e9es 1980, et qui est l’un des mod\u00e8les th\u00e9rapeutiques reconnus pour gu\u00e9rir les traumas, notamment gr\u00e2ce \u00e0 ce qu’on appelle la reconsolidation mn\u00e9sique<\/a>.\n![\"Capture](\"http:\/\/lutineetcie.com\/isabellebroue\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Capture-decran-2023-11-02-a-18.47.46-1-150x150.png\" "\\"Capture")
\n\t![\"Capture](\"http:\/\/lutineetcie.com\/isabellebroue\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Capture-decran-2023-11-02-a-18.45.44-220x300.png\" "\\"Capture")
\n\t![\"Capture](\"http:\/\/lutineetcie.com\/isabellebroue\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Capture-decran-2023-11-02-a-18.32.05-210x150.png\" "\\"Capture")
\n\tDit comme \u00e7a, j’ai bien conscience que \u00e7a peut para\u00eetre un peu abstrait !
\nLa r\u00e9alit\u00e9 est que chacune de ces th\u00e9ories ou m\u00e9thodes a \u00e9t\u00e9, tour \u00e0 tour,\u00a0 r\u00e9volutionnaire pour moi quand je les ai d\u00e9couvertes l’une apr\u00e8s l’autre (la th\u00e9orie de l’attachement en 2016, l’IFS en 2018 et la th\u00e9orie polyvagale en 2019 quand j’ai lu LE CORPS N’OUBLIE RIEN de Bessel Van der Kolk – livre essentiel sur le trauma).
\nEt quand en 2021, j’ai d\u00e9couvert que Fran\u00e7ois Le Doze avait cr\u00e9\u00e9 une m\u00e9thode th\u00e9rapeutique qui les utilisait toutes trois, \u00e7a a fait exploser mes neurones de joie, de curiosit\u00e9 et d’excitation.\n