IFS : Système Familial Intérieur
Voici deux petites vidéos sur la chaîne youtube de Julien Renault (il y en a d'autres, je vous invite à aller les voir).
J'aime bien aussi ces petites videos par les créateurices de l'app IFS Guide. Il y en a d'autres également sur leur chaîne youtube, n'hésitez pas à aller y faire un tour.
Recommandation de livres (beaucoup plus en anglais, car peu sont traduits) :
SELF-THÉRAPIE, de Jay Earley
Pour travailler vous-même sur votre propre système, hyper concret, avec des images : j'adore !
NOUS AVONS TOUS DES PARTIES, de Colleen West :
là aussi, très clair, court, simple, et illustré.
