Trauma
"Le trauma n'est pas ce qui vous arrive, mais ce qui se passe à l'intérieur de vous en conséquence de ce qui vous arrive."
Ce n'est pas de moi, mais du Dr Gabor Maté, l'auteur de QUAND LE CORPS DIT NON.
Ci-dessous, quelques livres qui m'ont vraiment aidée, dans leur traduction en français (plus en anglais).
LE CORPS N'OUBLIE RIEN, de Bessel van der Kolk (2014)
C'est le livre incontournable sur le trauma, que j'ai lu en 2019 – celui qui, notamment, m'a mise sur la piste de la théorie polyvagale – celui également que l'on nous demande de lire avant de commencer la formation en Intelligence Relationnelle.
RECONSTRUIRE APRÈS LES TRAUMATISMES, de Judith L. Herman (1992)
L'autrice y raconte notamment l'histoire du psycho-trauma depuis la 1re théorie de Freud jusqu'à aujourd'hui, en mettant en parallèle d'un côté les trauma dont sont le plus souvent victimes les femmes (trauma sexuels et violences conjugales), et de l'autre, ceux que subissent les hommes envoyés au combat, depuis la 1re guerre mondiale jusqu'aux vétérans du Vietnam.
Un livre essentiel.
Je suis également une grande fan du travail de Janina Fisher, aussi bien de ses livres que de son modèle thérapeutique TIST auquel je suis formée.
Pour l'instant, un seul de ses livres est traduit en français, mais le second arrive aux éditions Quantum Way en 2026.
