Autisme & TDAH

Ce que je comprends de l'intérieur

Je suis moi-même autiste et TDAH — diagnostiquée sur le tard, à 52 ans, comme beaucoup de femmes, au moment où la périménopause a rendu les symptômes impossibles à ignorer. J'avais reçu dix ans plus tôt un diagnostic HPI, qui m'avait aidée en partie — mais qui ne suffisait pas à expliquer les dysfonctions exécutives, la procrastination massive, ni cette tendance à m'auto-attaquer chaque jour.

Tout l'enjeu a été de comprendre d'abord l'autisme d'un côté, le TDAH de l'autre — car 99% des ressources traitent l'un ou l'autre séparément. Puis de comprendre leur combinaison, le TDAuH — ou AutDAH : comment ils s'additionnent (dysfonctions exécutives, épuisement), mais aussi parfois comment ils s'annulent — ce qui fait qu'à l'extérieur, on a l'air "normale", tandis qu'à l'intérieur, c'est un combat permanent.

Depuis 2021, j'en ai fait des intérêts spécifiques : des dizaines de livres, des centaines d'heures de vidéos, de podcasts et de formations sur le TSA, le TDAH et leur combinaison. J'ai appris à comprendre mon cerveau — et à travailler avec lui, pas contre lui. C'est un apprentissage de tous les jours. Et c'est exactement ce que je propose à mes client·es neurodivergent·es.

Dans nos séances, nous pourrons aborder ce qui vous concerne : dysfonctions exécutives, procrastination, surcharge sensorielle, masking, relations sociales, estime de soi. Nous pourrons aussi parler médication — je ne suis pas médecine, mais j'ai une expérience de l'intérieur, que je mets volontiers au service de nos échanges.